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Viva o hoje

A maioria das pessoas tem dificuldade em viver o presente. Ou pensam demasiadamente no que fizeram ou deixaram de fazer no passado ou se preocupam com o futuro. Lidar com as responsabilidades do dia a dia, as consequências das próprias decisões e planejar o futuro exige um equilíbrio que não temos – ou não temos o tempo todo.

O excesso de passado ou de futuro talvez seja uma das razões de tanta depressão e crise de ansiedade, os males do nosso tempo. Se martirizar pelo que já aconteceu ou sofrer por antecipação pode ser mais comum para algumas pessoas do que para outras, mas, certamente, todos nós já vivemos essas experiências e sabemos que não é boa.

Sofrer por antecipação por algo que não temos controle e não depende exclusivamente de nós pode fazer com que a gente sofra duas vezes – uma antes e outra quando o que temíamos acontece – ou que soframos em vão. Quando nos imaginamos em determinada situação e nos preocupamos com ela estamos vivendo todas as sensações – positivas e negativas – como se fossem realmente reais.

Por que viver o hoje, o agora, o presente, é tão difícil? Muitas vezes deixamos de aproveitar a família, os amigos, cuidar da nossa saúde física e mental, prestar atenção ao que acontece a nossa volta e nos entregar de corpo e alma acreditando que daremos atenção a nós mesmos e a quem amamos quando conquistarmos nosso objetivo – seja ele qual for.

Sofrendo pelo passado ou tentando prever o futuro, deixamos de estar, de corpo e alma, no tempo presente. O único que realmente podemos viver integralmente. Que dia você quer viver hoje? Que lembranças deseja ter sobre o dia de hoje? Que experiência você está adiando? O que deixou de dizer?

Por mais que seja difícil, concentre-se no agora. Procure viver o hoje. Evite sofrer pelo futuro que ainda não chegou. Às vezes, dependendo do período que esteja vivendo, você não vai conseguir. E tudo bem. Mas se você nunca consegue procure ajuda profissional para conquistar o equilíbrio emocional necessário para não sofrer pelo que não pode mudar nem pelo que ainda não aconteceu.

O que você está vivendo hoje? O tempo que já passou ou aquele que nem chegou?

Crônica publicada no blog de Giseli Rodrigues no dia 27 de novembro de 2018.

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O que ficou para trás

paratras

Algumas pessoas tem por hábito imaginar como seria suas vidas se tivessem acontecido outras situações ao longo do seu percurso. E se…? Se tivesse nascido em outra família? Morasse em outro lugar? Estudasse em outro colégio? Conhecesse outras pessoas? Tivesse feito outra faculdade? Trabalhasse com outra coisa?

Eu não. Pelo menos até o momento não costumo pensar no quanto minha vida seria diferente hoje se eu tivesse tomado outras decisões e vivenciado outras experiências. O que para uns pode ser conformismo para mim é apenas a tentativa de viver plenamente o momento presente. Aproveitar o agora. Exatamente do jeito que ele é.

O mesmo vale para o amor: o que importa é o agora. É preciso deixar – verdadeiramente – o que ficou para trás. É impossível viver apaixonadamente uma relação se a pessoa está apegada ao passado. Se não acredita que agora está onde realmente deveria estar. Se não aposta todas as fichas em quem está ao seu lado hoje.

Não acredito em pessoas que ainda mantêm vínculos com quem se relacionava no passado e guarda todos os contatos para que, no dia em que o relacionamento atual não dê certo, tenha como buscar uma companhia já conhecida. E conheço muitas pessoas assim.

Será que escolhi a pessoa certa? E se tivesse ficado com outra pessoa? E se tivesse perdoado daquela vez? Estaríamos juntos? O que eu estaria vivendo agora? Francamente. Nunca saberemos a resposta. Não por acaso vários filmes contam histórias sobre voltar no passado ou ver o futuro. 

Um monte de gente no mundo reclama que não consegue viver um relacionamento estável. E alguns que encontram uma pessoa bacana vivem a insegurança de não estar fazendo a coisa certa. Seria o mundo injusto? Não. É só o ser humano e sua capacidade infinita de não estar satisfeito com o que tem, com quem tem, o que vive. De olhar só para o que poderia ter sido. De acreditar que os outros têm sempre melhor sorte e vivem coisas mais emocionantes.

Talvez seja essa a receita da felicidade: estar feliz onde está. Com quem está. É fazer do agora um momento bonito e cheio de alegrias. Remoer o que poderia ter sido só traz infelicidade. A insatisfação, que todo mundo tem vez outra, deve ser estímulo para que as coisas tornam-se melhores. Não uma doença crônica que impede de apreciar, viver e agradecer o tempo presente.

Precisamos aprender com o que vivemos, mas não lamentar o que poderia ter sido. Até porque, quando se trata de um relacionamento amoroso, é correr o risco de deixar escapar uma pessoa legal e, no futuro, ficar imaginando o que poderia estar vivendo ao lado dela.

O passado não volta. Deixe-o para trás.

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